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通常同时经历过顺产和剖宫产两种生产方式的女性都显示，顺产虽然也疼但后遗症少，也恢复的快，而剖宫手术让能让人那时不那么痛，但以后小罪不少受。以是，能顺产绝不剖的说法就产生了。

实在从临床上讲，医生也是建议产妇们能自己生就自己生，非到了万不得已的时刻才会推荐剖宫手术，究竟这也叫手术，说到底是大伤元气的。

哪些产妇才相符顺产的条件呢？一般来说产检讲述上有这三个字时，就相符“准顺产”的基本条件了。那么我们孕妇有该怎么做，才气保证自己的产检讲述上泛起这三个字呢？下面就枚举一下方式，都是生涯中的一样平常琐事，孕妈注重就好了。

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,一：坚持适量的运动

虽然孕期我们不能继续跑步、拳击，但我们可以游泳，瑜伽，散步。就算连游泳和瑜伽的条件我们也不具备，那也另有散步呢。

实在，只要我们孕期能够动起来，哪怕是坚持散步胎儿的位置也会不会横亘在妈妈的上腹部，而是向下方偏向。另外，这样做对孕妈以后的身体恢复和保持也是有相当多的利益的。

二：注重孕期饮食结构

原则上，孕期女性不推荐使用热量过高，糖分过大的食物，由于它们不但会让孕妇酿成胖子，还会影响胎儿的体型。要知道伟大婴儿医生是不会建议顺产的，由于风险太大，以是只能剖。即便是有些女性固执己见，通常中途也会从顺产变剖宫产，硬生生要遭两茬罪。

以是，要想自己生，多吃点清淡的食物，偶然吃点高热量高糖分的食物也就可以了。

三：掌握最相宜的产妇岁数

对于医生而言，最合适的女性产龄为23~30岁。这阶段的女性更适合顺产。而那些大于三十五岁的女性就显得危险重重了，以是更多的情况下，医生更愿意这个岁数段的产妇能够剖宫产。这都是由于此时的女性身体更性能最先下降，无论是身体的柔韧性照样身体耐受性都大打折扣，另外骨骼的硬度也发生了转变。

体能等各方面都大不如前。这种情况下一旦坚持顺产很可能会给产妇或者胎儿带来差别水平危害。以是，要想选择顺产，产妇岁数也是有讲求的。

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